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Avocado
Gio, 10/30/2008 - 15:36 — admin
Tabella dei valori nutrizionali per alimento: frutta.
AVOCADO
| Parte edibile | 76 | % | Potassio | 450 | mg | |
| Acqua | 64 | g | Ferro | 0,6 | mg | |
| Proteine | 4,4 | g | Calcio | 13 | mg | |
| Lipidi | 23 | g | Fosforo | 44 | mg | |
| Carboidrati | 1,8 | g | Tiamina | 0,09 | mg | |
| Amido | tr | g | Riboflavina | 0,12 | mg | |
| Zuccheri solubili | 1,8 | g | Niacina | 1,1 | mg | |
| Fibra totale | 3,3 | g | Vit A ret. eq. | 14 | mcg | |
| Energia | 231 | kcal | Vit C | 18 | mg | |
| Sodio | 2 | mg | Vit E | 6,4 | mg |
Abbreviazioni, sinonimi e simboli:
| 0 | Indica che il nutriente specificato è assente |
| tr | Il nutriente specificato è presente in tracce |
| Kcal | Kilocalorie |
| Tiamina | Vitamina B1 |
| Riboflavina | Vitamina B2 |
| Vitamina A | retinolo |
| Vitamina E | tocoferolo |
| campo vuoto | nutriente non individuato, di cui però non si può escludere la presenza. |