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Avocado

Tabella dei valori nutrizionali per alimento: frutta.

AVOCADO

Parte edibile 76 %
Potassio 450 mg
Acqua 64 g
Ferro 0,6 mg
Proteine 4,4 g
Calcio 13 mg
Lipidi 23 g
Fosforo 44 mg
Carboidrati 1,8 g
Tiamina 0,09 mg
Amido tr g
Riboflavina 0,12 mg
Zuccheri solubili 1,8 g
Niacina 1,1 mg
Fibra totale 3,3 g
Vit A ret. eq. 14 mcg
Energia 231 kcal
Vit C 18 mg
Sodio 2 mg
Vit E 6,4 mg

 

Abbreviazioni, sinonimi e simboli:

0 Indica che il nutriente specificato è assente
tr Il nutriente specificato è presente in tracce
Kcal Kilocalorie
Tiamina Vitamina B1
Riboflavina Vitamina B2
Vitamina A retinolo
Vitamina E tocoferolo
campo vuoto nutriente non individuato, di cui però non si può escludere la presenza.