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Cocco
COCCO
Tabella dei valori nutrizionali della frutta.
| Da mangiare | 52 | % | Potassio | 256 | mg | |
| Acqua | 50,9 | g | Ferro | 1,7 | mg | |
| Proteine | 3,5 | g | Calcio | 13 | mg | |
| Grassi | 35 | g | Fosforo | 95 | mg | |
| Carboidrati | 9,4 | g | Tiamina | 0,05 | mg | |
| Amido | 0 | g | Riboflavina | 0,02 | mg | |
| Zuccheri solubili | 9,4 | g | Niacina | 0,5 | mg | |
| Fibra totale | g | Vitamina A ret. eq. | 0 | mcg | ||
| Energia | 364 | kcal | Vitamina C | 3 | mg | |
| Sodio | 23 | mg | Vitamina E | mg |
Abbreviazioni, sinonimi e simboli:
| 0 | Indica che il nutriente specificato è assente |
| tr | Il nutriente specificato è presente in tracce |
| Kcal | Kilocalorie |
| Tiamina | Vitamina B1 |
| Riboflavina | Vitamina B2 |
| Vitamina A | retinolo |
| Vitamina E | tocoferolo |
| campo vuoto | nutriente non individuato, di cui però non si può escludere la presenza. |