Trova qui la dieta giusta per te

L'esperimento di Dansinger dimostra che non esiste una dieta dimagrante migliore delle altre e che possiamo dimagrire con qualsiasi dieta, a condizione che si tratti di una dieta seria, e di seguirla seriamente.

Ciò non significa che una vale l'altra ma che dobbiamo scegliere la dieta dimagrante più adatta a noi, quella che ci sembra più praticabile, invece di andare a cercare la dieta migliore in senso assoluto, che come si è visto non esiste.

Saremo tanto più capaci di seguire una dieta dimagrante, e quindi di perdere peso e dimagrire realmente, quanto più avremo scelto quella dieta che meglio si adatta alle nostre personali caratteristiche.

Ecco quindi l'utilità di un sito come questo, particolarmente attento all'aspetto psicologico dell'alimentazione, che offre una vasta panoramica delle diete più diffuse, con i principi a fondamento di ciascuna dieta e le regole da seguire, per orientarvi nella scelta della dieta più adatta alla vostra personale inclinazione.