Dieta metabolica zona calcolo calorie

Il sistema Wii Fit, della Nintendo, è costituito da una componente software da caricare nella console e da una pedana capace di misurare con precisione la pressione e la posizione del corpo.

Wii Fit è progettato per offrire all'utente-giocatore una serie di esercizi divisi in 40 categorie di attività.

Per esempio, esercizi aerobici come: Hula Hoop, Step, Jogging, Step Dance, Jogging in 2, Boxe a ritmo e tanti altri. O anche esercizi muscolari, come: Equilibrio su una gamba, Flessioni e appoggi laterali, Torsioni e piegamenti, Affondi, Piegamenti con vogata, Allungamenti in piedi, Estensioni laterali eccetera.

La principale critica che molti muovono a questo prodotto punta il dito sul rischio che le indicazioni fornite, non sempre del tutto precise, potrebbero risultare fuorvianti e avere anche effetti psicologici negativi sull'utente. Secondo una notizia riportata dal Daily Mail, un genitore ha lamentato presunti errori del Wii Fit nel misurare l’ Indice di Massa Corporea (IMC) di sua figlia di 10 anni, che ha avuto un riscontro negativo nei risultati del Wii Fit: “sei sovrappeso!”. La bambina dev’essersi dispiaciuta non poco nel veder vanificati i sacrifici di anni di dura attività fisica, tra piscine e palestre.

Secondo altre posizioni critiche, prevalentemente di fonte accademica, la pedana trarrebbe facilmente in inganno sulla possibilità di perdere peso.

In ogni caso, tra Yoga, sci, boxe, aerobica, piegamenti e quant'altro, Wii Fit offre un pacchetto di esperienze variegato che ha permesso al prodotto di spopolare in Giappone prima, e poi anche in Europa e negli Stati Uniti.

La pedana va sincronizzata con la console la prima volta che la si usa e l’operazione consiste nel premere due tastini con una procedura analoga a quella dei telecomandi. Inoltre ha un bottone di accensione situato nella parte anteriore e tende a spegnersi da sola quando non utilizzata. Per farvi un'idea più precisa, potete dare un'occhiata al video di presentazione della pedana.